මූලික තොරතුරු | |
නිෂ්පාදන නම | Probiotics |
වෙනත් නම් | Probiotic drop, Probiotic බීම |
ශ්රේණිය | ආහාර ශ්රේණිය |
පෙනුම | ද්රව, පාරිභෝගික අවශ්යතා ලෙස ලේබල් කර ඇත |
රාක්ක ආයු කාලය | වසර 1-2, ගබඩා තත්ත්වයට යටත්ව |
ඇසුරුම් කිරීම | මුඛ දියර බෝතලය, බෝතල්, බිංදු සහ මල්ල. |
තත්ත්වය | තද බහාලුම්වල, අඩු උෂ්ණත්වයකින් සහ ආලෝකයෙන් ආරක්ෂා කර ගන්න. |
විස්තරය
Probiotics සෑදී ඇත්තේ ඔබේ ශරීරයේ ස්වභාවිකව ජීවත් වන යහපත් සජීවී බැක්ටීරියා සහ/හෝ යීස්ට් වලින්. ඔබේ ශරීරයේ හොඳ සහ නරක බැක්ටීරියා යන දෙකම නිරතුරුවම පවතී. ඔබට ආසාදනයක් ඇති වූ විට, එහි'වඩාත් නරක බැක්ටීරියා, ඔබේ පද්ධතිය සමතුලිතතාවයෙන් ඉවතට තල්ලු කරයි. හොඳ බැක්ටීරියා අතිරේක නරක බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමට උපකාර කරයි, ඉතිරිය නැවත ලබා දෙයි. Probiotic-supplements යනු ඔබේ ශරීරයට හොඳ බැක්ටීරියා එකතු කිරීමේ ක්රමයකි.
කාර්යය
Probiotics හෙවත් හොඳ බැක්ටීරියා වල ප්රධාන කාර්යය වන්නේ ඔබේ ශරීරයේ සෞඛ්ය සම්පන්න සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීමයි. ඔබේ ශරීරය මධ්යස්ථව තබා ගැනීම ලෙස සිතන්න. ඔබ අසනීප වූ විට, නරක බැක්ටීරියා ඔබේ ශරීරයට ඇතුළු වී සංඛ්යාව වැඩි වේ. මෙය ඔබගේ ශරීරයේ සමබරතාවය නැති කරයි. හොඳ බැක්ටීරියා නරක බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරයේ සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ක්රියා කරයි, ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි.
හොඳ බැක්ටීරියා ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරිත්වයට සහය කිරීමෙන් සහ දැවිල්ල පාලනය කිරීමෙන් ඔබව සෞඛ්ය සම්පන්න කරයි. සමහර හොඳ බැක්ටීරියා වර්ග ද විය හැකිය:
ඔබේ ශරීරයට ආහාර දිරවීමට උදව් කරන්න.
නරක බැක්ටීරියා පාලනයෙන් මිදී ඔබව රෝගාතුර වීම වළක්වා ගන්න.
විටමින් සාදන්න.
ඔබ පරිභෝජනය කළ (ආහාර හෝ බීම හරහා) නරක බැක්ටීරියා ඔබේ රුධිරයට ඇතුළු වීම වැළැක්වීම සඳහා ඔබේ බඩවැලේ ඇති සෛල වලට සහාය වන්න.
බිඳවැටීම සහ ඖෂධ අවශෝෂණය කිරීම.
ඔබේ ශරීරයේ (ආහාර හෝ අතිරේක මගින්) ප්රෝබියොටික් ප්රමාණය වැඩි කිරීමෙන් උපකාර විය හැකි සමහර තත්වයන්ට ඇතුළත් වන්නේ:
පාචනය (ප්රතිජීවක මගින් ඇතිවන පාචනය සහ Clostridioides difficile (C. diff) ආසාදනය යන දෙකම).
මලබද්ධය.
ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝගය (IBD).
කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්රෝමය (IBS).
යීස්ට් ආසාදන.
මුත්රා ආසාදන.
විදුරුමස් රෝගය.
ලැක්ටෝස් නොඉවසීම.
දද (ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස්).
ඉහළ ශ්වසන ආසාදන (කන් ආසාදන, සෙම්ප්රතිශ්යාව, සයිනසයිටිස්).
සෙප්සිස් (විශේෂයෙන් ළදරුවන් තුළ).
ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනයෙන්, Probiotics
යෙදුම්
1. දුර්වල ආහාර ජීර්ණ ක්රියාකාරිත්වය ඇති ළදරුවන් සඳහා, ආමාශ ආන්ත්රයික ආහාර ජීර්ණ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ පාචනය සහ මලබද්ධය වළක්වා ගත හැකි ප්රෝබියොටික් සුදුසු පරිදි අතිරේක කරන්න;
2. ක්රියාකාරී පාචනය හෝ මලබද්ධය සහිත පුද්ගලයන්;
3. රසායනික චිකිත්සාව හෝ විකිරණ චිකිත්සාව ලබා ගන්නා පිළිකා රෝගීන්;
4. අක්මා සිරෝසිස් සහ පෙරිටෝනිටිස් සහිත රෝගීන්;
5. ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග ඇති රෝගීන්;
6. අජීර්ණ සහිත පුද්ගලයන්: ඔබට දිගු කාලීනව දුර්වල ආමාශ ආන්ත්රයික ක්රියාකාරිත්වය සහ අජීර්ණය තිබේ නම්, ඔබට ඉක්මනින් ප්රෝබියොටික් මගින් ආමාශ ආන්ත්රයික ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කළ හැකි අතර ඔබේ ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වේගවත් කරයි;
7. ලැක්ටෝස් නොඉවසීම හෝ කිරි අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින්;
8. මැදිවියේ සහ මහලු අය: වැඩිහිටියන්ගේ ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය අඩුවීම, ඉන්ද්රිය ක්රියාකාරිත්වය අඩුවීම සහ ආමාශ ආන්ත්රික චලනය ප්රමාණවත් නොවීම. ප්රෝබියොටික් නිසි ලෙස ලබා දීමෙන් බඩවැලේ ජීර්ණය සහ අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර එමඟින් රෝගාබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව බෙහෙවින් අඩු කළ හැකිය.