1.විටමින් B2 යනු කුමක්ද?
විටමින් B2රයිබොෆ්ලැවින් ලෙසද හැඳින්වේ, එය බී විටමින් 8 න් එකකි. එය ආහාරවල ඇති විටමින් වර්ගයක් වන අතර ආහාර අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කරයි. අතිරේකයක් ලෙස එය රයිබොෆ්ලැවින් ඌනතාවය වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සහ ඉරුවාරදය වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා වේ. එය චිකිත්සක මුඛය, ඇස් සහ ලිංගික ප්රදාහය API ලෙස භාවිතා කළ හැක. රයිබොෆ්ලැවින් යෙදුම සායනික ප්රතිකාර, ආහාර කර්මාන්තයේ ඉතා පුළුල් වන අතර රූපලාවණ්‍ය කර්මාන්තයේ සහ යනාදියෙහි වැදගත් වටිනාකමක් ඇත.
2.විටමින් B2 අඩංගු ආහාර මොනවාද?
විටමින් B2 බොහෝ විට මස් සහ ශක්තිමත් ආහාර වල පමණක් නොව සමහර ඇට වර්ග සහ හරිත එළවළු වලද දක්නට ලැබේ.
- කිරි කිරි.
- යෝගට්.
- චීස්.
- බිත්තර.
- කෙට්ටු හරක් මස් සහ ඌරු මස්.
- අවයව මස් (හරක් මස් අක්මාව)
- චිකන් පියයුරු.
- සැමන්.
3. විටමින් B2 මිනිස් සිරුරට කරන්නේ කුමක්ද?
- ඉරුවාරදය වළක්වයි
- පිළිකා අවදානම අඩු කරන්න
- දර්ශනය ආරක්ෂා කරයි
- රක්තහීනතාවය වළක්වයි
4.විටමින් B2 සඳහා වෙළඳපල ප්‍රවණතාවය.
2023 සහ 2030 අතර පුරෝකථන කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ගෝලීය විටමින් බී 2 (රයිබොෆ්ලැවින්) වෙළඳපල සැලකිය යුතු වේගයකින් ඉහළ යනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ. සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම කෙරෙහි වැඩිවන පාරිභෝගික අවධානය, ශක්තිමත් කළ ආහාර නිෂ්පාදන සඳහා ඇති ඉල්ලුම සමඟ වෙළඳපල තල්ලු කිරීමට ඉඩ ඇත. වර්ධනය. තවද, විටමින් ඌනතා ආබාධ සහ නිදන්ගත රෝග පැතිරීම විටමින් බී 2 (රයිබොෆ්ලැවින්) සඳහා වෙළඳපල ඉල්ලුම තවදුරටත් ඉහළ නංවනු ඇත.
පසු කාලය: ඔක්තෝබර්-24-2023