සුදුළූණු ටැබ්ලට්

බොහෝ අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ සුදුළූණු වල ඇති ඇලිසින් විවිධ ආකාරවලින් සෞඛ්‍යයට සහාය විය හැකි බවයි. මෙන්න වඩාත් බලගතු සාක්ෂි කිහිපයක් දෙස බලන්න.

කොලෙස්ටරෝල්

සාමාන්‍යයෙන්, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම මඳක් ඉහළ නංවා ඇති—ඩෙසිලිටරයකට (mg/dL) මිලිග්‍රෑම් 200 ට වඩා වැඩි-අඩුම තරමින් මාස දෙකක්වත් සුදු ළුණු ගත් වැඩිහිටියන්ගේ අධ්‍යයනයේ දී අඩු විය.

රුධිර පීඩනය

පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ඇලිසින් රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට සහ එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරාසයක තබා ගැනීමට උපකාරී වන බවයි.

ආසාදනය

සුදුළූණු යනු ස්වාභාවික ප්‍රතිජීවකයක් වන අතර එහි භාවිතය 1300 ගණන්වල සිට ලේඛනගත කර ඇත. ඇලිසින් යනු රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සුදුළූණු වලට ඇති හැකියාව සඳහා වගකිව යුතු සංයෝගයකි. එය පුළුල් වර්ණාවලියක් ලෙස සැලකේ, එනම් රෝගය ඇති කරන ප්‍රධාන බැක්ටීරියා වර්ග දෙක ඉලක්ක කර ගැනීමට එයට හැකියාව ඇත.

ඇලිසින් වෙනත් ප්‍රතිජීවක වල බලපෑම වැඩි දියුණු කරන බව පෙනේ. මේ නිසා, එය ප්‍රතිජීවක ප්‍රතිරෝධයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී විය හැකි අතර, කාලයත් සමඟ බැක්ටීරියා ඒවා විනාශ කිරීමට අදහස් කරන ඖෂධවලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන විට සිදු වේ.

වෙනත් භාවිතයන්

ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ වලට අමතරව, සමහර අය ව්‍යායාමයකින් පසු මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඇලිසින් භාවිතා කරයි.

Megan Nunn විසිනි, PharmD