කෙටි විස්තරය:
Curcumin Capsule, Turmeric Capsule, Curcuma Capsule, Turmeric Curcumin Capsule
000#,00#,0#,1#,2#,3#
| මූලික තොරතුරු | |
| නිෂ්පාදන නම | Curcumin Hard Capsule |
| වෙනත් නම් | Curcumin Capsule,Turmeric Capsule, Curcuma Capsule, Turmeric Curcumin Capsule |
| ශ්රේණිය | ආහාර ශ්රේණිය |
| පෙනුම | පාරිභෝගික අවශ්‍යතා ලෙස 000#,00#,0#,1#,2#,3# |
| රාක්ක ආයු කාලය | වසර 2-3, ගබඩා තත්ත්වයට යටත්ව |
| ඇසුරුම් කිරීම | පාරිභෝගික අවශ්‍යතා ලෙස |
| තත්ත්වය | ආලෝකයෙන් ආරක්ෂා වන තද බහාලුම්වල සංරක්ෂණය කරන්න. |
විස්තරය
කහ යනු ව්‍යංජනයට කහ පැහැය ලබා දෙන කුළුබඩු වර්ගයකි.
එය වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ ඉන්දියාවේ කුළුබඩු සහ ඖෂධීය පැළෑටියක් ලෙස භාවිතා කර ඇත. මෑතදී, විද්‍යාව කහවල ඖෂධීය ගුණ සහිත සංයෝග අඩංගු බවට විශ්වාසදායක මූලාශ්‍ර සම්ප්‍රදායික ප්‍රකාශයන් උපස්ථ කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ.
මෙම සංයෝග curcuminoids ලෙස හැඳින්වේ. වැදගත්ම එක තමයි curcumin.
කහ වල ඇති ප්‍රධාන ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යය කර්කුමින් ය. එය ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති අතර ඉතා ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි.
කහ ලෙස හඳුන්වන කුළු බඩු දැනට පවතින වඩාත්ම ඵලදායී පෝෂණ අතිරේකය විය හැකිය.
කාර්යය
1.නිදන්ගත දැවිල්ල සමහර පොදු සෞඛ්ය තත්වයන් සඳහා දායක වේ. Curcumin හට දැවිල්ල සඳහා ප්‍රධාන භූමිකාවක් ඉටු කරන බොහෝ අණු මර්දනය කළ හැකි නමුත් එහි ජෛව උපයෝගීතාව වැඩි දියුණු කළ යුතුය.
ආතරයිටිස් යනු සන්ධි දැවිල්ල මගින් සංලක්ෂිත පොදු ආබාධයකි. බොහෝ අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ කර්කුමින් ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන බවයි.
2.Curcumin යනු ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එහි රසායනික ව්‍යුහය හේතුවෙන් විශ්වාසදායක ප්‍රභවය වන නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කළ හැකිය.
මීට අමතරව, සත්ව හා සෛලීය අධ්‍යයනයන් විශ්වාස කරන ප්‍රභවයන් යෝජනා කරන්නේ curcumin මගින් නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය අවහිර කළ හැකි අතර අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වල ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කළ හැකි බවයි. මෙම ප්‍රතිලාභ තහවුරු කිරීම සඳහා මිනිසුන් තුළ වැඩිදුර සායනික අධ්‍යයනයන් අවශ්‍ය වේ.
3.Curcumin මොළයේ ව්‍යුත්පන්න නියුරෝට්‍රොෆික් සාධකය ඉහළ නැංවිය හැක
නියුරෝන නව සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට සමත් වන අතර, මොළයේ ඇතැම් ප්‍රදේශ වල ඒවා ගුණනය වී සංඛ්‍යාවෙන් වැඩි විය හැක.මෙම ක්‍රියාවලියේ ප්‍රධාන ධාවක වලින් එකක් වන්නේ මොළයේ ව්‍යුත්පන්න නියුරෝට්‍රොෆික් සාධකය (BDNF) වේ. BDNF ප්‍රෝටීනය මතකයේ සහ ඉගෙනීමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර, එය ආහාරයට ගැනීම, පානය කිරීම සහ සිරුරේ බර සඳහා වගකිව යුතු මොළයේ ප්‍රදේශ වල දක්නට ලැබේ.
බොහෝ පොදු මොළයේ ආබාධ මානසික අවපීඩනය සහ ඇල්සයිමර් රෝගය ඇතුළුව BDNF ප්‍රෝටීන් විශ්වාසදායක ප්‍රභවයේ මට්ටම් අඩුවීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත.
සිත්ගන්නා කරුණ නම්, සත්ව අධ්‍යයනයන් සොයාගෙන ඇත්තේ curcumin මොළයේ BDNF මට්ටම වැඩි කළ හැකි බවයි.
මෙය කිරීමෙන්, බොහෝ මොළයේ රෝග සහ මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ වයසට සම්බන්ධ අඩුවීම් ප්රමාද කිරීමට හෝ ආපසු හැරවීමට පවා එය ඵලදායී විය හැකිය.
එය BDNF මට්ටම් කෙරෙහි එහි බලපෑම අනුව තාර්කික ලෙස පෙනෙන මතකය සහ අවධානය වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාර විය හැක.
4.Curcumin ඔබේ හෘද රෝග අවදානම අඩු කරයි
එය හෘද රෝග ක්‍රියාවලියේ බොහෝ පියවර ආපසු හැරවීමට උපකාර විය හැක. සමහරවිට හෘද රෝග සම්බන්ධයෙන් curcumin වල ඇති ප්‍රධානතම ප්‍රයෝජනය වනුයේ ඔබේ රුධිර නාල වල ආස්තරය වන endothelium විශ්වාසනීය ප්‍රභවයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමයි.
කර්කියුමින් හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු විය හැකි බව අධ්යයන කිහිපයක් යෝජනා කරයි. මීට අමතරව, එක් අධ්‍යයනයක් විශ්වාසදායක මූලාශ්‍රයකින් හෙළි වූයේ එය පශ්චාත් ආර්තවහරණයෙන් පසු කාන්තාවන්ගේ ව්‍යායාම තරම්ම ඵලදායී බවයි.
මීට අමතරව, curcumin හෘද රෝග සඳහා භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකි දැවිල්ල සහ ඔක්සිකරණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
5.කහ පිළිකා වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ
Curcumin පිළිකා ප්‍රතිකාර සඳහා ප්‍රයෝජනවත් ඔසුවක් ලෙස අධ්‍යයනය කර ඇති අතර විශ්වාසදායක ප්‍රභවයක් වන අතර එය පිළිකා වර්ධනයට සහ වර්ධනයට බලපාන බව සොයාගෙන ඇත.
අධ්යයන පෙන්වා දී ඇත්තේ එය කළ හැකි බවයි:
පිළිකා සෛල මිය යාමට දායක වේ
angiogenesis අඩු කිරීම (ගැටිති වල නව රුධිර වාහිනී වර්ධනය)
metastasis අඩු කිරීම (පිළිකා පැතිරීම)
6.ඇල්සයිමර් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී කර්කුමින් ප්‍රයෝජනවත් විය හැක
ඇල්සයිමර් රෝගය සඳහා දැවිල්ල සහ ඔක්සිකාරක හානිය භූමිකාවක් ඉටු කරන බව දන්නා අතර curcumin දෙකටම හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි විශ්වාසදායක මූලාශ්‍රය.
මීට අමතරව, ඇල්සයිමර් රෝගයේ ප්‍රධාන ලක්ෂණයක් වන්නේ ඇමයිලොයිඩ් ප්ලේක්ස් නම් ප්‍රෝටීන් පටලැවිල්ල ගොඩනැගීමයි. අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ කර්කියුමින් මෙම සමරු ඵලක ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන බව විශ්වාසදායක ප්‍රභවයකි.
7.Curcumin වයසට යාම ප්රමාද කිරීමට සහ වයසට සම්බන්ධ නිදන්ගත රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
Kathy W. Warwick, RD, CDE, Nutrition විසින් වෛද්‍යමය වශයෙන් සමාලෝචනය කරන ලදී — Kris Gunnars, BSc විසිනි — 2021 මැයි 10 දින යාවත්කාලීන කරන ලදී
යෙදුම්
1. අජීර්ණ සහ ආමාශ ආන්ත්රයික අපහසුතා ඇති පුද්ගලයින්
2. බොහෝ විට අතිකාල වැඩ කරන සහ ප්රමාද වී සිටින අය
3. නිතර මත්පැන් පානය කිරීම සහ සමාජගත වීම වැනි ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට අධික බරක් ඇති පුද්ගලයින්.
4. නිදන්ගත වයෝවෘද්ධ රෝග ඇති පුද්ගලයින් (ඇල්සයිමර් රෝගය, ආතරයිටිස්, පිළිකා ආදිය),
5. අඩු ප්රතිශක්තියක් ඇති පුද්ගලයින්
