කෙටි විස්තරය:
මිශ්‍ර-ජෙලටින් ගම්, පෙක්ටින් ගම්මි සහ කැරජිනන් ගම්මි.
වලස් හැඩය, බෙරී හැඩය, තැඹිලි කොටස හැඩය, Cat paw හැඩය, ෂෙල් හැඩය, හදවත හැඩය, තරු හැඩය, මිදි හැඩය සහ යනාදිය ලබා ගත හැක.
| මූලික තොරතුරු | |
| නිෂ්පාදන නම | ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ගම්මි |
| වෙනත් නම් | සයිඩර් විනාකිරි ගම්මි,ඇපල් විනාකිරි ගම්මි,ඒසීවී ගම්මි. |
| ශ්රේණිය | ආහාර ශ්රේණිය |
| පෙනුම | පාරිභෝගික අවශ්‍යතා අනුව. මිශ්‍ර-ජෙලටින් ගම්, පෙක්ටින් ගම්මි සහ කැරජිනන් ගම්මි. වලස් හැඩය, බෙරී හැඩය, තැඹිලි කොටස හැඩය, Cat paw හැඩය, ෂෙල් හැඩය, හදවත හැඩය, තරු හැඩය, මිදි හැඩය සහ යනාදිය ලබා ගත හැක. |
| රාක්ක ආයු කාලය | වසර 1-3, ගබඩා තත්ත්වයට යටත්ව |
| ඇසුරුම් කිරීම | පාරිභෝගික අවශ්‍යතා ලෙස |
විස්තරය
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ ඇපල් වල ඇති සීනි පැසවීමෙනි, එය ඇසිටික් අම්ලය බවට පත් කරයි.
කාර්යය
1. සෞඛ්ය රැකවරණය
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල පෙක්ටීන්, විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ එන්සයිම අඩංගු වේ. එහි ආම්ලික සංඝටක මගින් රුධිර වාහිනී හෑරීම සහ මෘදු කිරීම, ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය සහ ප්‍රතිවෛරස් හැකියාවන් වැඩි දියුණු කිරීම, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම, බඩවැල් පිරිසිදු කිරීම කෙරෙහි යම් බලපෑමක් ඇති කිරීම සහ සන්ධි සහ රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. සහ අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියවල ඇති විෂ ද්‍රව්‍ය, අන්තරාසර්ග නියාමනය කරයි, රුධිර ලිපිඩ අඩු කිරීම සහ සෞඛ්ය ආරක්ෂණය ඩෙටොක්සිකරණය කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් ඇති අතර ආතරයිටිස් සහ රක්තවාතය කෙරෙහි යම් යම් සුව කිරීමේ බලපෑම් ද ඇත.
2. සම රැකවරණය
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල ඇති විටමින් සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් පරිවෘත්තීය ප්‍රවර්ධනයට, සුදු කිරීමට, විෂබීජහරණය කිරීමට, මෙලනින් තනුක කිරීමට, වයස්ගත කැපුම් ඉවත් කිරීමට, සමේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ තෙතමනය නැවත පිරවීම, රළු සිදුරු හැකිලීම සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් ඇති කරයි. එය සම සිනිඳු හා සියුම් කළ හැකි අතර, දෛනික භාවිතය සඳහා සුදුසු වේ. හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් පසු සම, රළු සම, තෙල් සහිත කහ පැහැය, වර්ණක ආදිය.
3. තෙහෙට්ටුව ඉවත් කරන්න
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල අඩංගු පොහොසත් කාබනික අම්ල මිනිස් සිරුරේ සීනි පරිවෘත්තීය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි අතර මාංශ පේශිවල ලැක්ටික් අම්ලය සහ ඇසිටෝන් වැනි තෙහෙට්ටු ද්‍රව්‍ය දිරාපත් කරයි, එමඟින් තෙහෙට්ටුව ඉවත් කරයි.
4. රූපලාවන්‍ය සහ සිරුර හැඩගැන්වීම
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මගින් මිනිස් සිරුරේ අතිරික්ත මේදය භෞතික බලශක්ති පරිභෝජනයට මාරු කළ හැකි අතර මිනිස් සිරුරේ සීනි සහ ප්‍රෝටීන් පරිවෘත්තීය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකි අතර එමඟින් ශරීර බර පාලනය කිරීමට සහ නියාමනය කළ හැකිය.
5. වයස්ගත වීම වැළැක්වීම
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල අඩංගු ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලට මිනිස් සිරුරේ පෙරොක්සයිඩ් සෑදීම වළක්වයි, සෛල වයසට යාම ඉවත් කරයි, සහ හොඳ වයසට යාමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.
යෙදුම්
1. තම බර නියාමනය කර අලංකාර ඉරියව්වක් පවත්වා ගත යුතු කාන්තාවන්.
2. සම පැහැපත් කර සම සිනිඳු හා තෙතමනය පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය කාන්තාවන්.
3. රක්තවාත රෝගීන් සඳහා, ක්ෂාරීය බීම රුධිරයේ යූරික් අම්ල සාන්ද්‍රණය වැඩි දියුණු කිරීමට යම් බලපෑමක් ඇති කරයි.
4. අධි රුධිර පීඩනය සහ අධි රුධිර ලිපිඩ සහිත රෝගීන් සඳහා, ඇසිටික් අම්ලය රුධිර පීඩනය, විවෘත රුධිර වාහිනී සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම නියාමනය කළ හැකිය.
5. ප්රතිරෝධය ශක්තිමත් නොවේ නම්, එය සෙම්ප්රතිශ්යාව වළක්වා ගත හැකි අතර හුස්ම ගැනීම සුමට කරයි.
6. නිතර ඇසුරු කරන සහ පානය කිරීමට අවශ්‍ය අය සඳහා, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මගින් ශරීරයේ ඇති මධ්‍යසාර ඵලදායී ලෙස තනුක කළ හැක. බීමට පෙර පානය කිරීමෙන් පසු එය පානය කිරීමෙන් පසු ඇති වන අපහසුතාවයන් ඵලදායී ලෙස සමනය කළ හැකිය.
7. නිතර ගේම් ගහන අයට මොලේ ප්‍රබෝධමත් කරන්න පුළුවන්.
